Vous aimez faire des exercices de musculation, de l’haltérophilie ? Si vous avez envie d’effectuer vos exercices chez vous, vous devez acquérir quelques équipements, dont la barre olympique. L’achat de cet équipement est recommandé pour plusieurs raisons.
C’est une barre solide et souple à la fois
Pour faire de la musculation, il est important d’avoir une barre de musculation pouvant supporter un grand nombre de charges. Dans ce cas, trouvez votre barre olympique. En effet, l’un des premiers avantages de la barre olympique est de pouvoir supporter une charge maximale pouvant atteindre 750 kg. Il n’est pas exclu que la barre olympique se courbe avec une grande charge. Toutefois, elle redevient droite lorsque vous retirerez les disques à la fin de l’exercice. La qualité de l’acier constituant la barre olympique lui permet de supporter la charge et de reprendre sa forme initiale.
Elle confère stabilité et sécurité
Par rapport aux barres de musculation classiques, les barres olympiques sont plus lourdes et épaisses sur les extrémités. Cela confère une stabilité lors du chargement des disques de poids. Cette stabilité est importante, car lors du chargement et de déchargement des disques, c’est ce qui assure votre sécurité. Le moletage des barres olympiques ajoute un autre point à la sécurité de son utilisateur. Étant moins agressif que le moletage d’une barre classique, celui de la barre olympique permet d’agripper facilement sans risque de se blesser.
Elle permet des mouvements fluides
Les barres olympiques sont dotées d’un collier spécial avec roulement à leurs extrémités. Ces roulements permettent aux disques insérés de tourner sur eux-mêmes indépendamment de la barre. La rotation des disques sur eux-mêmes pendant l’exercice de levage de la barre olympique permet d’éliminer les autres forces, comme l’inertie des disques, qui pourraient perturber l’exercice. Si l’inertie des disques n’est pas éliminée, le poignet et les mains devront l’absorber. Cela rendra les mouvements moins fluides lors des exercices de levée de barre.